散光是眼球的一种缺陷。远处的物体在视网膜上形成的图像是一条线而不是一个清晰的点。这是因为角膜或晶状体不够圆。散光主要发生在角膜，角膜的不同部位有不同的聚焦能力。角膜的屈光力在相互垂直的两条子午线上是不同的。结果，视觉对象被扭曲或倾斜。换句话说，外界物体反射的光线进入眼睛后无法在视网膜表面形成焦点和焦线，从而看不清远近。处于这种状态的眼睛称为散光。很多近视和远视都伴有不同程度的散光。散光不是病，但经常会引起视力问题。事实上，100%的人都有不同程度的散光。
现在很多孩子都有视疲劳的感觉。视力疲劳是由于不注意用眼卫生，过度用眼，长时间盯着电脑屏幕不眨眼造成的，但还有一个原因是散光矫正不正确。眼科专家表示:在中国近视人群中，35%至40%的人有75度以上的散光，但很多人忽视了尽早矫正和改善散光。
散光和近视不是一回事！
散光和近视有不同的成因和表现。简单来说，近视就是看近的清楚，看远的模糊；而散光则是由近及远看不清，看东西有重影。
75度以上散光需要佩戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当，眼睛会不断调整，寻求焦点和视野，从而导致视力模糊、视力下降、眼疲劳、斜颈等。但是很多人不知道这些症状和散光有关。
眼科专家提醒:散光眼应尽早矫正，否则视功能的发育会受到一定程度的抑制。年龄越大，矫正效果越差。早期矫正不仅可以促进视功能的发展，还可以减少物体变形和空间定位的错误反应。
散光不能通过加深近视来矫正。
有人通过加深近视来矫正散光是不正确的，尤其是对于隐形眼镜佩戴者。选择合适的隐形眼镜，一定要到专业的眼镜店进行的验光，确定近视和散光的程度。如果散光在75度以上，要选择专业的散光眼镜进行矫正。
如何判断自己是否有散光？
1.看东西经常会有模糊或者重影的感觉。
2.我经常把眼睛半闭成一条缝，好像能看得更清楚。
3.眼睛容易疲劳。
4.长时间阅读会让你感到头痛。
5.晚上视力比白天差。
如果你符合以上任何一种表现，建议你去专业的眼科医院进行详细的眼部检查，确认是否有散光。
健康用眼方法
1.间歇用眼。每小时近距离用眼后，休息10分钟左右或向远处看，养成良好的生活习惯。
2.合理饮食，多做户外活动。每天至少睡眠8小时以上，定期做眼部检查和保健。
3.定期检查眼睛，及时矫正，以防止视力迅速下降。
近视，远视，弱视，散光，易视明每天都在努力！眼睛是心灵的窗户，时刻提升眼睛的健康，让孩子眼中的世界五彩缤纷，清澈见底！
