什么是青光眼？
青光眼是指眼压间歇性或持续性升高，导致神经损伤和视野缺损的一种眼病。如不及时，视野可丧失，导致致盲，青光眼有遗传倾向和家族积累。青光眼是导致人类致盲的三大致盲眼病之一。它是目前世界上第二大致盲疾病。总人口发病率为1%，45岁以后为2%。目前，我国约有900万青光眼患者，致盲率高达23%。据报道，发展中国家90%的青光眼患者对自身疾病一无所知，甚至从未听说过青光眼。
有这些症状，要警惕！
症状一:视力明显下降。
人持续用眼，睫状肌会很疲劳，视力容易下降。而且很多人只是配了眼镜，以为只是普通的眼疾，但是眼睛的酸痛并没有得到缓解。
症状:眼内压升高
患青光眼后，会导致眼压升高，加重病情，危害身体健康。
症状:恶心和呕吐
眼压升高引起迷走神经和呕吐神经中枢兴奋，导致严重恶心呕吐。
症状:大量饮水时头痛、眼睛肿胀。
青光眼患者在大量饮水后出现头痛症状，这是由于饮水过多、过快导致眼压迅速升高所致。
症状五:情绪激动时视线模糊。
青光眼患者情绪激动时眼压容易升高，压迫视神经，导致眼睛酸痛，视力模糊。
症状6:彩虹视觉。
青光眼患者眼压升高，角膜水肿，然后看明亮的地方，像光圈周围有彩虹，这种症状称为彩虹视觉。
青光眼患者怎么办？请远离这些坏习惯。
1.千万不要趴着睡午觉。趴着睡，长时间低头工作，容易造成头部充血，眼睛积血增多，眼压升高，容易诱发青光眼。
2.避免长时间呆在黑暗的房间里。青光眼患者应避免在暗室中使用眼睛的行为，如关电视、看手机、戴墨镜等。长时间暗室也容易诱发青光眼。
3.不要一下子喝太多的水。喝水过多会导致眼压升高。青光眼患者饮水量不宜超过500ml，但可以多喝。
4.积极参加有氧运动。青光眼患者不宜做剧烈运动，可适当做一些有氧运动。有氧运动可以降低眼压。
5.防止血压升高。血压升高很容易导致眼内压升高。
6.禁止吸烟和酗酒。研究表明，烟草中的尼古丁会导致视神经缺血，烟草中的有害物质还会引起中毒性弱视，损害视功能。大量饮酒会加重眼睛充血，甚至导致青光眼急性发作。
必须注意的是，青光眼导致的致盲是不可逆的！!!
