网上流传一种说法:在昏暗的光线下用眼，尤其是关灯玩手机，会导致瞳孔长时间扩张，堵塞眼睛内液体的循环，容易导致青光眼。
是真的吗？/你不说。
眼科专家指出，青光眼是一种眼压异常，导致视神经损伤，视野缩小，甚至致盲的眼病。
在黑暗中看近物时，由于眼肌紧张，晶状体膨出，瞳孔扩大，眼压可能升高。长此以往，可能会造成不可逆的视神经损伤，青光眼会在不知不觉中窃取视力。有青光眼家族史的人要特别注意。
因此，建议避免在黑暗的环境下长时间用眼，不要关灯玩手机，晚上玩手机要开低亮度背景灯。
而且每次看手机不要超过20分钟。这段时间要有意识地眨眼，注意给眼睛“减负”。之后休息5~10分钟再用眼。
