*近阳光明媚、天气晴朗，作为四大火炉之一的南昌，已多方面进入高温状态，这个时候别只顾着吃西瓜解暑，眼睛也需要清润一下，预防干眼症，刻不容缓！
感受清凉，让双眼“醒过来”
预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。眨眼有保持眼球湿润的作用，当人一直盯着电脑时，眨眼次数就会在不知不觉中减少。所以，上班时要有意识地多眨眼睛，同时，每隔半小时要闭目休息几分钟，眨眼至少要5次以上/分钟。
选择一款适合你的养生茶，让双眼瞬间“醒过来”。喝一杯茶既能缓解眼睛疲劳，又能起到调节身心的作用，不失为当下较适合的健康工作方式。
三七花茶
：去火解毒，调节血脂，抗疲劳。
清肝明目茶（菊花+决明子+枸杞）
：缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。
另外提醒大家不要吹太久的空调，可以在座位附近放置一杯水或者使用加湿器增加周边的湿度，这样也可以缓解眼睛的干涩。
多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品；多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
干眼，水润来袭！
干眼症不是短期能够的疾病，针对中、重度干眼症，调整生活习惯的同时还需要配合专科医生进行，找出病因，坚持规范，切忌滥用药物。
南昌普瑞眼科医院干眼门诊，配备专业的诊疗设备，具有经验丰富的专家，旨在为各种干眼患者提供更专业的诊治。干眼门诊针对每位患者不同的干眼程度，制定个性化方案，包括物理、药物及中药熏蒸等，有效缓解干眼症各项不适症状。干眼门诊可进行雾化、热敷、睑板腺按摩、眼周清洁护理等，专业的诊疗，还您水润双眼。
南昌普瑞眼科医院温馨提醒
1、疫情期间请做好个人防护，戴好口罩，配合各项防控措施。
2、另外，为使广大患者有更好的就诊体验，来院之前，还请提前预约。
