做完近视手术能运动吗？多久能游泳、潜水？
运动爱好者在考虑近视手术时，最关心的往往是：做完手术还能不能继续打球、跑步、游泳？这个问题不能一概而论，要看运动的类型和时间点。
一、术后早期能做什么运动
术后第二天复查眼部没有异常后，可以进行适度的有氧运动，比如慢跑、瑜伽等非对抗性运动。这类运动对眼部冲击小，一般不影响恢复。但术后一个月内要避免脏水进入眼内，所以涉及水的运动要格外注意。
1. 术后第二天可进行慢跑、瑜伽等温和运动。
2. 一个月内避免脏水、沐浴液、洗发水进入眼内。
3. 出汗运动后及时清洁面部，注意不要揉眼。
二、哪些运动要等多久
不同运动对眼部的冲击不同，恢复期要求也不一样。
1. 3个月内避免剧烈运动，比如篮球、足球等对抗性运动。
2. 半年内不能游泳，防止脏水进入眼内引起感染。
3. 一年内不可以潜水，潜水的水压变化对眼部恢复有影响。
这组时间线是临床经验的总结，目的是给角膜充分的愈合和稳定时间。
三、高度近视者要额外注意
如果你本身是高度近视，做极限运动的风险要单独说。高度近视常伴有眼轴过长、视网膜偏薄的特点，蹦极、跳水这类极限运动对眼球会产生较大冲击，可能增加视网膜脱离等风险。这个风险主要来自高度近视本身，跟近视手术关系不大，但手术前一样要先评估眼底情况。
1. 高度近视者做极限运动前，建议先检查眼底。
2. 蹦极、跳水等对眼球冲击大的运动，高度近视者应谨慎。
3. 偶尔体验一次问题不大，长期从事风险相对较高。
四、术后运动护眼的小提醒
无论做哪种运动，术后早期都要注意保护眼睛。
1. 运动时避免外力撞击眼部，防外伤。
2. 户外运动可佩戴太阳镜或挡风镜，防紫外线、防沙尘。
3. 运动出汗后及时擦干，避免汗水流入眼内。
4. 若运动后出现眼红、疼痛、视力下降，及时到院检查。
近视手术并不会妨碍你继续享受运动的乐趣，只是需要一个恢复的过渡期。按时间节点合理安排运动，术后一样可以放心去打球、跑步、游泳。
