白内障能预防吗

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不少人问：有没有办法让白内障不来？这个问题要分情况看。有些类型可以预防，有些类型和衰老有关，能做的更多是延缓。把预防的思路弄清楚，比盲目相信偏方有用。

一、部分类型可以预防

1. 先天性白内障，在胚胎期就可以注意，比如孕妇孕早期避免感冒、谨慎用药。

2. 避免眼外伤，工作中、生活中保护好眼睛，能减少外伤性白内障的可能。

3. 避免长期暴露在强紫外线下，户外活动时戴墨镜、遮阳帽，有一定帮助。

二、对老年性白内障能做些什么

1. 老年性白内障是生理性衰退的表现，暂时还没有特别有效的方法完全避免。

2. 合理的饮食和抗氧化措施，可能对延缓进程有一定帮助。

3. 控制好糖尿病等慢性病，对延缓白内障进展有好处。

三、别被"防白内障眼药水"误导

1. 目前没有证据表明某一种眼药水能可靠地预防白内障。

2. 与其寄希望于各种保健品，不如把用眼习惯和身体状态维护好。

3. 发现视力异常，及时检查，比"预防性用药"更实际。

四、定期检查的意义

1. 白内障的发生很难完全挡住，但可以通过定期检查掌握它的进展。

2. 早发现、早评估，在合适的时机处理，是更现实的做法。

3. 南昌普瑞眼科医院设有白内障专科，可以定期做晶状体检查，跟踪状况变化。

预防不是追求"一定不得病"，而是尽量延缓、早发现、早处理。方向对了，比纠结偏方更有用。