点亮校园明眸，南昌普瑞近视防控课堂走进江南学校和观田逸夫小学
10月12日，南昌普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科的视光团队走进南昌市江南学校、观田逸夫小学，为两所学校的在校学生开展近视防控科普讲座和视力筛查。一天连进两校，讲座和筛查配合着来，让孩子们既学会怎么保护眼睛，也顺便查一查眼睛的现状。
江南学校：一堂听得懂的近视课
在江南学校，讲座从孩子们身边的现象讲起：为什么有的同学看黑板要眯眼？为什么书本越拿越近？工作人员把近视的症状一条条拆开讲，看远处的东西模糊、看东西不自觉凑近、经常揉眼眨眼，这些信号都在提醒，眼睛可能已经出现了变化。
工作人员讲解近视的症状
讲到近视是怎么发生的，工作人员把眼轴比作身高。个子长高了不会再缩回去，眼轴变长也一样，所以真性近视一旦形成便无法回退。真正能做的，是让近视来得晚一点、进展得慢一点。工作人员还提醒孩子们，看不清不等于就是近视，也可能是视疲劳、假性近视，发现视力下降，先别急着配镜，应该先到专业机构查清楚原因。
观田逸夫小学：讲座加筛查，一次配齐
在观田逸夫小学，科普讲座同样受到孩子们的欢迎。工作人员用眼睛像一台小相机的比喻，把角膜、晶状体、视网膜这些名词讲得通俗易懂：角膜和晶状体是镜头，视网膜是底片，镜头和底片配合好了，才能看清东西。
近视防控科普讲座走进教室
讲座之外，视力筛查也在学校里同步进行。孩子们在老师的组织下按班级分批排队，依次完成裸眼视力检查和屈光初筛，工作人员把每一项数据认真登记。对于筛查结果偏离参考范围的孩子，工作人员当场给出进一步检查的建议，提醒家长带孩子到专业医疗机构做散瞳验光、眼轴测量等更完整的评估，先分清是真性近视还是视疲劳引起的暂时性下降，再谈下一步。
护眼要点落在日常，家校医一起使劲
两场讲座都把护眼知识落成了几条孩子能做到的事：每天尽量安排2小时左右的户外活动，让眼睛多接触自然光；连续看书写字30到40分钟，就起身远眺或闭眼休息5到10分钟；读写时保持一尺一拳一寸；不在过暗或晃动的环境里看书写字、玩电子产品；每天睡够时间，少吃甜食。每看电子屏幕20分钟，就抬头看向远处，让眼睛歇一歇。
工作人员也叮嘱孩子们，看不清黑板不要硬撑，更不要随便借同学的眼镜戴，及时告诉老师和家长才是正解。近视防控从来不是孩子一个人的事，学校落实好课间活动和户外时间，家庭管好用眼习惯和作息，医疗机构负责筛查、建档和干预，三方配合，才能真正守住孩子的视力。
结语
近视可防可控，但前提是早关注、早行动、长期坚持。南昌普瑞眼科医院表示，将继续发挥市属学校近视防控基地的作用，走进更多校园开展视力筛查与近视防控科普，把眼健康服务送到孩子身边。也提醒家长，如果孩子近期出现眯眼、揉眼、看东西凑近、视力模糊等情况，可以尽早带孩子到正规医疗机构做一次完整的眼健康检查，让变化看得见，让干预有依据。
