放不下的手机和iPad不仅仅是成年人的习惯。电子设备在我们的日常生活中扮演着越来越重要的角色。对周围的一切都很好奇的宝宝,自然很熟悉使用。2011年的一项调查显示,超过50%的5岁以下儿童会用鼠标或手机玩游戏(如果今天把这一项也算上,恐怕比例会更高)。
很多家长开始担心孩子的视力会不会受到影响。那么,电子产品对宝宝视力的伤害会比成人更大吗?孩子的表现说明什么,说明他的视力有问题?怎么保护孩子的眼睛?
宝宝的视力和我们一样吗?
宝宝的视力发育和身高体重一样,也是一个动态的发展过程。可以说,宝宝的视力是由差到好慢慢发展的。
新生婴儿的视觉是所有感官中*弱的,远不如听觉和触觉灵敏,只能看到模糊的影像轮廓。
1个月大的时候,虽然宝宝的焦点还很模糊,但已经能认出妈妈的脸、奶瓶等图像;
直到2岁,宝宝能看清物体;
直到6岁,宝宝的视力发育水平才真正达到成人水平。
另外,随着月龄的发展,宝宝会追逐物体,由近及远,追逐的速度会由慢逐渐变快。
宝宝7~10个月的时候,会转动手中的物体,用视觉去探索;2个月大的宝宝有很好的近距和远距视觉,有很好的深度感,能分辨不同的几何形状,能用眼睛监控身体在空间的运动。
到6岁左右,孩子的视力可以逐渐达到成人的水平。所以,宝宝的视觉系统是不成熟的。与成人相比,电子产品明亮的屏幕对儿童眼睛的刺激更大,更容易引起视疲劳,诱发近视。
给宝宝做视力检查有意义吗?
既然宝宝的视力是动态发展的,而且远不如成人,那是不是就不需要做视力检查了?这件事要辩证看待:
1.该做的视力筛查一定要做。
儿童保健科建议宝宝做常规视力筛查的时间是:
新生儿期;
6个月;
3~5岁;
六岁。
4次视力筛查必须按时,但检查的重点不会集中在屈光度本身(近视、远视等。),而是主要放在观察宝宝眼球运动是否异常,双侧视觉是否对称,是否有斜视等视觉障碍。换句话说,这些常规检查旨在检查眼球运动的一致性(头眼协调)。
所以,这4项常规视力筛查都要按时进行。
2.如果宝宝视力异常,要及时检查。
如果宝宝的眼睛有以下问题,应该马上去看医生:
(1)眼睑发红(可能是眼部感染)
(2)眼球转动异常(可能是眼肌控制有问题)
(3)对光敏感(可能由于眼压升高)
(4)白色瞳孔(可能是眼部肿瘤)
需要注意的是,很多3岁以下的宝宝偶尔会出现假性斜视,也就是我们通常所说的“斗鸡眼”或“斗鸡眼”。这种情况下,只要宝宝看光时瞳孔上的阴影是对称的,家长就不用担心。如果宝宝经常出现这种情况,要及时去眼科进行专业检查。一旦确诊为真性斜视,建议尽早。
3.近视和远视的诊断要科学对待。
视力检查时,稍大一点的宝宝有时会做散瞳验光检查。根据检查结果,有的孩子会被诊断为“近视”、“散光”、“远视”。那么应该给宝宝配眼镜矫正视力,还是带他去更权威的医院复查?
事实上,我们每个人生来都有远视:
婴儿:远视200~400度;
1~2岁:远视100~200度;
6~7岁:远视基本消失时,视力基本达到成人水平。
至于散光:
2岁以下儿童:几乎一半会有散光,多为100~200度;
2~4岁:儿童散光约占30%~40%,度数在100~200度之间。
一般随着年龄的增长,散光的程度会越来越低。婴幼儿散光实际上是眼球发育成熟过程中的一个独特过程,与角膜和晶状体前表面的复曲面变化有关。散光度随年龄增长而降低。所以有一定的本原和散光是的,但是超过以下限度的散光需要。
1岁:散光≥250度;
2岁:散光≥200度;
4岁:散光≥150度。
所以,在检查结果的描述中,不用看到“远视”“散光”这几个字,家长就很紧张。对比以上标准,如果在范围内,都是的,不需要特别干预;如果偏差不大,不要急于处理。因为宝宝的配合不如大人,而且宝宝容易揉眼睛,眼睛调节能力比大人强很多,所以程度波动很大。可以先观察一段时间,再检查看有没有改善。
但如果宝宝的视力水平偏离范围较大,建议遵医嘱进行复查或及时采取相应的矫正措施。
另外,家长们普遍关心的一个问题是:为什么要先散瞳再给孩子做视力检查?安心吗?
验光(屈光检查)的目的是有效检查眼睛的屈光力。但是,我们的眼球天生就有调节能力,婴儿眼球的调节能力比成人要强。因此,如果验光时不散瞳,睫状肌的调节作用可使晶状体外凸,增加其屈光力,不能有效排除调节性近视(即假性近视),从而影响检查结果的有效性。
所以对于宝宝来说,如果要做有效的验光,散瞳是必须的,散瞳的原理是用睫状肌麻痹剂暂时麻痹眼部肌肉,让眼睛处于*自然放松的状态进行视力测量,以获得*有效的数据。在眼科医生的指导下,散瞳不会对视力造成损害。
而且宝宝视力的发育时间存在一定的个体差异,所以即使与上述标准范围略有出入,家长也不必过于担心。但为了避免遗漏一些宝宝的先天性眼病、屈光不正(近视、远视)、弱视和斜视等视力问题,建议家长带宝宝定期进行视力检查。
近视会遗传吗?
这是遗传的。但是遗传的具体比例很难统计。
因为近视属于多基因遗传,这些基因在视力遗传中各占一定比例,还有很多控制视力的基因片段尚未发现,所以我们无法给出一个具体的数值来描述显示近视的基因在视力遗传中实际占多少。
所以,在对待孩子的视力问题上,我们只能“尽力而为,听天由命”。帮助宝宝养成良好的用眼习惯,把后天近视的可能性降到**。
保护眼睛,这样培养宝宝!
1.注意宝宝的营养均衡,摄入富含维生素的食物;
2.减少近距离用眼时间,尽量保持宝宝连续近距离用眼在30分钟以内,每日总时间不超过2小时;
3.两眼之间的距离不能短于宝宝手臂的距离(约33cm)。当然,眼睛和书的距离不能太大(眼睛和书的距离太大也可能诱发近视);
4.不要在黑暗的环境下看手机或其他电子屏幕;
5.不要歪着头看书(容易引起斜视、视力不对称等。),并避免阅读字体较小或印刷不良的书籍;
6.家里的照明尽量选择白光,尽量模拟室外自然光环境。