黄斑是什么？
我们的眼睛是一个球形结构，有一层重要的组织，叫做视网膜，负责接收和处理光信号。
黄斑是视网膜组织中特殊和重要的部分。是人感知光细胞集中的地方，维持视觉功能的运转，是视力敏锐的地方。我们能看到五彩缤纷的世界，黄斑功不可没。
由于结构的不同，这一小块圆形区域的视网膜薄，中间凹陷，颜色偏黄，故名“黄斑”。
这样就不用“闻”出黄斑变性了！“人”是一个严肃而重要的组织！
为什么眼睛表面会长斑？
首先我们要知道，黄斑是我们眼睛中非常重要的组织，但是它在眼睛内部，在巩膜层下面。一般情况下，我们是观察不到的。那为什么巩膜变黄，出现肉眼可见的黄斑呢？多数情况下会出现黄斑变性。
什么是黄斑变性？
黄斑变性是指眼睛黄斑长期过度劳累，导致脉络膜血管硬化、黄斑损害等。，导致黄斑水肿出血，巩膜层发黄，看起来就跟脸上长斑一样，造成视力下降。严重时会伴有红肿刺痛，导致致盲。
黄斑变性的病因大致可分为年龄相关性黄斑变性、遗传性黄斑变性和炎症性黄斑变性。
黄斑变性本质上是一种衰老性疾病，任何手段都无法。的效果是控制、稳定、维持或改善视力。但是早期发现和在疾病控制和视力稳定中起着关键作用。
如何自测黄斑变性？
黄斑变性会导致致盲，所以了解黄斑变性的病因非常重要，有助于我们更好地黄斑变性。下面肖鑫将告诉你一个小方法来测试你是否有黄斑变性。
1.用一只手遮住一只眼睛，用另一只眼睛看门框或窗框，观察门框或窗框的形状。
A.无变化b .可变弯曲
2.用一只手遮住一只眼睛，用另一只眼睛看方形器皿，观察方形器皿的形状。
A.无变化b .变形较小
3.一只手捂住一只眼睛，另一只眼睛看着远处的风景。
A.没有变化b .不像以前那样清晰
4.一只手遮住一只眼睛，另一只眼睛看着附近的风景。
A.没有变化b .我们面前有一个黑影
测试结果:
4 A，恭喜你，你的眼睛很健康；
问题3 B，其他A，你可能只是视力下降了；3、
问题1、2、4有一个B，小心，你可能有黄斑变性；有2~3个B，需要马上去医院确诊。
当然，以上测试仅供参考。办法就是建议你直接去医院检查~
如何保护我们的黄斑？
1.不要盯着强光源。
包括太阳、激光笔等强光源，避免直视，否则可能引起黄斑灼伤，导致视力丧失或眼前出现黑影；
2.控制慢性病，定期检查眼睛。
糖尿病会导致多种视网膜病变，并导致致盲。视网膜毛细血管循环异常可导致长期的视网膜水肿，并进一步形成黄斑囊样水肿。糖尿病等慢性病患者一定要定期去医院检查眼睛；
3.保持均衡饮食，戒除吸烟、熬夜等不良习惯。
保持均衡饮食，及时补充叶黄素。无论对眼睛还是身体，良好的生活习惯总是有益无害的；
4.注意戴墨镜，预防老年性黄斑变性。
研究表明，黄斑变性的发生与阳光照射、吸烟、饮酒和心血管疾病有关。我们应该避免长时间暴露在阳光下，并佩戴合适的太阳镜，这将有助于减少黄斑疾病的发生。
