青光眼是怎么引起的？
首先，由于遗传基因的影响
与青光眼的遗传密切相关。如果家族有青光眼病史，那么这类人比人更容易患青光眼。此外，如果他们患有近视或其他系统性疾病，如糖尿病和高血压，这类人也容易患青光眼。
第二，由于年龄越来越大，可以说时不我待。随着年龄的增长，患青光眼的概率也会增加。面对机体各项功能的逐渐衰退，青光眼也在悄然发生，导致视网膜外侧膝关节小梁之间的神经元发生变性，导致青光眼的发展。
第三，因为不合理的生活方式
每当生活中我们学习累了，就会选择趴在课桌上休息一会儿。但是，在入睡过程中，一旦我们的眼睛长时间压在手臂上，就会对眼睛造成压力，这种压力会持续很长时间，容易造成角膜和视网膜的损伤，导致眼压升高，从而导致青光眼。另外，如果日常生活中有饮食不规律、经常失眠、酗酒、情绪不稳定等，这些极端的不良习惯都是导致青光眼的重要因素。
第四，眼睛过度疲劳。我们大部分的日常生活都是在电脑和手机中度过的。学习和生活的压力迫使我们根本停不下来。所以大部分白领、学生等。每天在电脑前工作8小时以上，有的甚至更多。当眼睛干涩疼痛时，一定要用一些眼药水来缓解，因为长期过度用眼，忽视一些症状，或者不合理用药，都有可能导致青光眼。
生活中如何预防青光眼
1.保持愉快的心情。
愤怒、焦虑和精神刺激容易使眼压升高，引起青光眼，所以要保持愉快的心情，不要愤怒、焦虑，不要为家务烦心。
2.保持良好的睡眠
坐立不安和失眠容易导致眼压升高和青光眼。老年人睡前要洗脚喝牛奶，帮助入睡。如果有必要，他们应该服用催眠药，尤其是眼压较高的人，他们应该睡得很好。
3.在黑暗的环境中少工作或玩耍。
在暗室工作的人，每隔1 ~ 2小时应走出暗室或适当开灯。情绪化的人应该少看电影，看电视的时候打开电视旁边的小灯。
4.避免过度劳累。无论是体力劳动还是脑力劳动，体力过度劳累后都容易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累。
5.不要暴饮暴食。
暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要吃八分饱，不抽烟、不喝酒、不喝咖啡、浓茶、不吃辛辣刺激性食物。
6.多吃蜂蜜等利水食物。
蜂蜜是一种高渗剂。口服蜂蜜后，血液中的渗透压会升高，所以眼睛中多余的水分会被吸收到血液中，从而降低眼压。此外，西瓜、冬瓜和红小豆也有利于降低血压，所以老年人多吃对身体有好处。
7.一直摸着眼球看灯。
青光眼的特点是眼球坚硬，光线中有彩虹圈，发现后早期。
