夏天火热的温度
空调、风扇
大家是不是24小时不间断的用起来了？
加之用眼疲劳
小伙伴们要小心干眼症哦
干眼易发人群：
房间干燥、小心干眼
在温暖干燥的环境中工作生活，人们的眼睛常会出现干涩的感觉，夏季空调房里一般都比较干燥，加之长时间近距离用眼、使用电子产品、风扇等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。
随着“读屏”时代到来，人们的日常生活，上班、工作看电脑，下班刷手机、看综艺、玩游戏，经常对着各种电子产品，当眼睛开始出现酸胀、疼痛，变得畏光、畏风时，你可能患上干眼症了。
干眼症又称角结膜干燥症，是很常见的眼表疾病。它是指各种原因引起的泪液质和量或动力学的异常，导致泪膜不稳定和眼表组织的病变，并伴有眼部不适症状为特征的一类疾病的总称。
常见的症状有干涩感、异物感、烧灼感、眼痒、畏光、眼红、视物模糊等。
教你几招，摆脱干眼
#01
勤眨眼
眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛。先轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，以此反复循环，1次训练1分钟，1天10次。
#02
调整用眼习惯
控制电子产品使用，每用眼40分钟适当休息5-10分钟，可以闭眼或远眺，缓解视疲劳和眼干症状。同时要调整不良生活习惯，避免经常熬夜。
#03
使用人工泪液
如果你的眼睛干涩不适，可以到专业医院，在医生的指导下滴用人工泪液，但是要注意，改善干眼的关键在改变习惯，而不能依赖药物。
#04
增加环境湿度
可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，避免空调和风扇直吹脸部。
#05
干眼SPA
1、视力测试检查
2、裂隙灯检查
3、睑板腺按摩
4、冷敷
5、热敷
6、雾化
