-甜食吃多了怎么会近视？-
面包、饼干和蛋糕将出现在许多家庭的早餐桌上。儿童长期将这些食物作为早餐，他们通常会坚持吃糖果饼干，这可能会大大增加近视的风险。
如果摄入过多的糖和高碳水化合物，血液中会产生大量的酸，可能会与血液中过多的钙盐中和，影响钙的吸收。
而眼球后部外层的巩膜需要钙，钙吸收不足会降低眼球壁的弹性，因此眼轴更容易被拉伸，导致轴性近视。
同时，如果吃糖过多，血糖含量会增加，可能引起房水和晶状体渗透压的变化。当房水的渗透压低于晶状体时，房水就会进入晶状体，促使晶状体变凸，从而引起近视的发生或加深。
1.研究表明
在维持孩子生命的过程中，体内有各种各样的代谢，体内的糖代谢需要维生素B1的辅助。
如果吃糖过多，糖的摄入量会明显增加，这样就需要更多的维生素B1，导致孩子维生素B1的缺乏。
维生素B1缺乏会直接影响视神经的功能，导致视力障碍。
2.饮食建议
如果早餐想吃面包、饼干、蛋糕，家长可以自己做，适量减少糖的比例。
建议家长平时控制孩子甜食的摄入量，多吃富含维生素A、B的食物，增强眼睛组织的“保护能力”。比如:胡萝卜、菠菜、西红柿等。
-注意这些近视的“迹象”
(1)看远处时斜视；
②经常揉眼睛；
③看不清黑板上的字或远处的物体；
要特别注意。
即使能看清远处的物体，也有单眼近视的可能。可以交替闭上一只眼睛自测，以便发现单眼近视，及时矫正，防止双眼视力不佳对眼睛造成更大的伤害。
