办法主要是早，我们还是建议预防。首先，电子产品，电视，电脑，手机都要自己控制。一般我们认为你看手机十分钟，相当于看半小时电视。再者，我们建议读写姿势要正确。另外我们建议你可以打乒乓球羽毛球，不要挑食，注意用眼卫生。这些都是用来预防的。然后近视了就去医院散瞳。我们建议你在配眼镜的时候，要适当的配镜。戴眼镜的近视增长比不戴眼镜的要慢。当然，戴上眼镜后，要注意生活习惯和用眼卫生。一般来说度数比较浅，比如100-500度左右，散光75度，小于150度。所以，我们认为是可以适当验配的。晚上穿，白天不穿。其主要作用是减缓近视的进展，甚至控制近视的进展。但也不能说你现有的度数就会褪色，市面上也有性眼镜，比如渐进多焦点镜片，双焦点镜片。具体使用，建议去正规医院眼科，在医生指导下购买。
