相信很多人都听说过吃猪肝可以预防近视。南昌普瑞眼科专家表示，猪肝防近视的说话是一个误解，人们都认为猪肝富含维生素A，对视力好，但是它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。下面就由小编给您详细介绍这方面信息吧。
维生素A缺乏时，会导致人在较暗的光线下适应能力下降(从明亮处进入光线较暗的环境中半天看不见，从看不见到慢慢看见的时间段长)，严重的话可致夜盲，还会导致眼睛结膜或角膜的损害。
我们知道富含维生素A的食物很多，这也不是猪肝的，蔬菜、水果以及其他肉食中都有，比如胡萝卜、南瓜、猪肉中的含量也较高。
有的人近视了，认为吃猪肝可以起到改善视力的作用。事实上，近视的原因是由于眼球变形——前后径增加，晶体不能聚焦到视网膜上所致。不管你吃什么食物，甚至药物都不可能改变眼球的形状，使眼球前后径恢复距离，又怎么可能帮助近视呢?
要预防近视，首先应该保持用眼卫生，让饮食营养均衡，还可以多吃些富含维生素和微量元素的食物。当然，近视眼患者还是应该到专科医院接受正规，没有特别食疗方法。
