眼睛是心灵的窗户，但秋季风沙多，天气干燥，容易出现各种眼底病。眼底病的病因非常复杂。三高、颅内占位性病变、细菌和病毒感染都可以引起眼底病，所以要做好预防工作。
有哪些眼底病不容忽视？
1.视网膜中央动脉阻塞
视网膜中央动脉阻塞是由视网膜动脉阻塞引起的，视力会突然下降或丧失而微痛感。视网膜会因为动脉闭塞而缺血缺氧，给视网膜的感光组织带来不可逆的损伤。只要视网膜中央动脉阻塞超过两小时，虽然血液供应会恢复，但很难恢复。主要症状为视物模糊，眼前有黑影和视野缺损，眼底检查时会发现静脉血管迂曲扩张。一旦出现这种问题，需要及时诊断，合理，并注意身体保暖，避免血管过度收缩和松弛。高血压、动脉粥样硬化、糖尿病患者要定期监测血压、血脂、血糖，保持稳定。饮食清淡，不能让身体缺水，远离油腻辛辣食物。
2.糖尿病视网膜病
糖尿病是一种内分泌疾病，常引起多种慢性并发症，其中眼病就是一种，尤其是增生性糖尿病视网膜病变会导致致盲，降低生活质量。糖尿病患者需要进行多方面的眼底检查，调整饮食，减少外出就餐次数，避免血糖过度波动。
定期监测血糖，合理调整降糖药物，保持血糖稳定。保持适度的运动可以有效消耗体内多余的热量，维持代谢平衡，促进血液循环。如果发现视力下降，眼睛有明显疼痛，视力有变化，应立即就医。
3.视网膜脱离
视网膜脱离是一种常见的眼病，常继发于眼部肿瘤、高度近视和葡萄膜炎。患者眼底的视网膜神经上皮层与色素上皮层分离，主要表现为视力下降和视野缺损，尤其是黄斑裂孔视网膜脱离可导致致盲。高度近视的人需要每年做快速眼底检查，远离视网膜脱离的高危因素。如果感觉眼前飘着黑影，需要去医院检查一下，看是不是视网膜裂孔。高度近视的人不能做剧烈运动。一旦视网膜脱离需要，可以防止视网膜功能受到严重损害。秋天的清晨和夜晚，气温较低，血管收缩，血压会升高，血液循环减慢，水分消耗减少，血液黏稠度增加，容易患各种眼底病。所以要注意保暖，多喝水。
技巧
人难免要吃吃喝喝。娱乐和活动都增加了，但也增加了患眼底病的风险。所以一定要重视，合理用眼，减少玩手机电脑的时间。出门尽量戴防护眼镜，可以减少紫外线对眼睛的伤害。多吃含维生素A、B族维生素和朱莉娅的食物，能有效保护视力。高度近视的人需要减少剧烈碰撞运动，如跳高、跳远或跳水。
