随着现代电子产品的不断发展，越来越多的人使用手机、电脑、电视，眼睛干涩、疲劳的问题也越来越多。很多人说我眼睛干涩，那么什么是眼睛干涩呢？平时生活中注意什么？
干眼症又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。由于泪液分泌不足或蒸发过度，导致泪液的量、质、自然流动性三项中的任何一项异常，都会引起泪膜不稳定和(或)眼表损伤，造成眼部不适和视功能障碍。患者常出现眼疲劳、异物感、干涩等症状。这种疾病被称为干眼症。
干眼症包括干眼症、干眼症和干眼症。如果患者没有干眼症的其他体征和损害，经过休息或短期应用人工泪液，可以恢复正常干眼症，这就是干眼症。
那么平时应该注意些什么呢？
1.使用吹风机和空调时，避免空气直接流入眼睛。
2.当环境干燥时，使用加湿器增加空气湿度。
3.当你眼睛干涩时，通常可以戴上硅胶眼罩、湿室镜或潜水镜，以减少眼泪的蒸发；出门时要带防护眼镜，防止眼睛受到强光刺激。
4.电脑屏幕到眼睛的距离要在40~70cm，视线要稍微向下，形成一定的角度。
5.使用电脑1~2小时后，休息10~15分钟，看看远处的风景，让眼睛得到休息，缓解疲劳。
6.戒烟，避免烟尘和污染环境。
7.定期使用人工泪液。
良好的用眼习惯是预防干眼症的基础，在日常生活中要多加注意。
