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总感觉眼干怎么办?医生介绍几个小妙招有效缓解眼睛干涩

时间:2022-09-27 在线预约 咨询专家

         什么是干眼症?
        干眼症*常见的症状是眼睛干涩、乏力、瘙痒、异物感、烧灼感、畏风畏光、对外界刺激敏感、视力模糊等。需要提醒大家的是,每个人的干眼症状可能不一样,所以当你出现类似症状时,可以咨询眼科医生,由医生面诊确诊。不要盲目吃药。
         干眼症的原因很多,其中长期用眼和长期使用电子产品是主要原因。眼睛是心灵的窗户。在日常生活中,要多注意眼部健康,做好干眼症的预防工作。如果有与干眼症相关的症状,一定要及时。
        有干眼症怎么办?记住这些缓解干眼症的小妙招。
        1.使用眼部护理产品
         对于干眼症患者来说,使用眼部护理产品是*直接有效的缓解,适用于大部分干眼症患者。常用的眼部护理产品有人工泪液、促进粘蛋分泌的眼药水、保湿眼胶等。针对不同的干眼症患者,需要在专业医生的指导下选择适合自身情况的眼部护理产品,不要误用或滥用。
       热敷眼睛
       如果总是感觉眼睛干涩,可以在家做睑板腺热敷理疗。用45度左右的热毛巾敷眼睛,每次十分钟,每天两次。如果坚持热敷,会明显感觉到干眼症状有所缓解。
       按摩
       热敷后可以做简单的睑板腺按摩,对缓解干眼症也很有帮助。干眼症大多与睑缘炎有关,通过按摩睑板腺的油脂可以有效缓解。但按摩前要做好清洁工作,避免细菌感染。
       除此之外,干眼症患者在日常生活中需要注意减少电子产品的使用时间。使用电子产品时,可以增加眨眼次数,注意用眼休息30分钟。*后提醒一下,不要在黑暗的环境下看手机。如果眼睛干涩,需要及时寻求专业眼科医生的帮助。

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