什么是干眼症？
干眼症*常见的症状是眼睛干涩、乏力、瘙痒、异物感、烧灼感、畏风畏光、对外界刺激敏感、视力模糊等。需要提醒大家的是，每个人的干眼症状可能不一样，所以当你出现类似症状时，可以咨询眼科医生，由医生面诊确诊。不要盲目吃药。
干眼症的原因很多，其中长期用眼和长期使用电子产品是主要原因。眼睛是心灵的窗户。在日常生活中，要多注意眼部健康，做好干眼症的预防工作。如果有与干眼症相关的症状，一定要及时。
有干眼症怎么办？记住这些缓解干眼症的小妙招。
1.使用眼部护理产品
对于干眼症患者来说，使用眼部护理产品是*直接有效的缓解，适用于大部分干眼症患者。常用的眼部护理产品有人工泪液、促进粘蛋分泌的眼药水、保湿眼胶等。针对不同的干眼症患者，需要在专业医生的指导下选择适合自身情况的眼部护理产品，不要误用或滥用。
热敷眼睛
如果总是感觉眼睛干涩，可以在家做睑板腺热敷理疗。用45度左右的热毛巾敷眼睛，每次十分钟，每天两次。如果坚持热敷，会明显感觉到干眼症状有所缓解。
按摩
热敷后可以做简单的睑板腺按摩，对缓解干眼症也很有帮助。干眼症大多与睑缘炎有关，通过按摩睑板腺的油脂可以有效缓解。但按摩前要做好清洁工作，避免细菌感染。
除此之外，干眼症患者在日常生活中需要注意减少电子产品的使用时间。使用电子产品时，可以增加眨眼次数，注意用眼休息30分钟。*后提醒一下，不要在黑暗的环境下看手机。如果眼睛干涩，需要及时寻求专业眼科医生的帮助。
