Joshua前两天收到学校的视力检查表，说左眼视力不达标。这事把我吓的，由于不停感觉孩子的平常没有甚么影响，而且客岁的视力状态好好的，怎样会一下子就不达标呢。
厥后去病院复查，发明孩子是因为左眼有散光，跟同视力程度的孩子比拟，他看工具也会有重影。以是固然眼睛度数是达标的，可是轻易倦怠，更必要分外细致眼睛的庇护。
想起前两天有朋侪也问了我类似的题目，要不要给孩子援用平板了。我提的发起是，要先对孩子的眼睛状况做一个综合检查，因为这里影响的是孩子电子产品的利用频次、以及是不是符合引入等。
像如今，我家两个孩子的平板我先临时收起来了，跟孩子们玩起了一些眼睛小勾当，这是来自大夫朋友的保举，对防备远视和防备近视加深有帮忙，重要是帮助减缓眼睛的委靡。像Joshua因为天赋散光而留下视力隐患，更需要提早积聚这些放松的法子，帮助他调解好呢。
上面先容的这些眼部行动是不区别年龄段的，只有孩子到达能够或许听懂家长或教员的指令，并随着指令做动作的水平就可以。这些操练对孩子自己是没有危险的，但要特别提示大师的一点是，孩子做这些动作以前必定要先把手洗清洁，并且手尽可能不要涉及眼睛。
◇ 练习一（天天可以反复4-5次）
让孩子顺时针滚动眼睛几秒钟。
而后再逆时针转动几秒钟。
◇ 练习二（每天可以重复2次）
试着让孩子频频眨20到30次眼皮。
末了再闭上眼睛苏息一会儿。
◇ 练习三（每天可以练习3-5分钟）
外出踏青的时辰，可以报告他闭上眼睛，让孩子感受阳光落在眼睑上的感觉。
闭眼的同时可以引导孩子举行深呼吸，对眼睛进行放松练习。
◇ 练习四（每天重复10次）
让孩子闭上眼睛，设想面前有一个大钟。
让他看看钟的中间在那边，然后想象一个数字，看看钟上的数字在哪里。
再让孩子看向钟的中心。
◇ 练习五（练习次数不限）
用绳索把一个球挂起来，使它与孩子的鼻子平齐。
摆荡球，使球摆布摆动，让孩子用眼睛仔细察看球的活动。
◇ 练习六（每天练习1分钟）
让孩子闭上眼睛站着。
然后将双腿分隔，与肩同宽，抬起一条腿，像钟摆同样左右摆动。
◇ 练习七（练习次数不限）
让孩子用右手扔球，用左手接球。
让孩子在投球时观察球的运动，而且每次用一只手接球时都要眨眼。
注意投球的时候，球应当水平低于眼睛。
◇ 练习八（练习次数不限）
让孩子用一只手弹起球，用另一只手接住。使球呈“V”字形运动弹起。
在做动作的同时，让孩子眼睛跟从球的运动。
这些眼部熬炼活动在室内也可以进行，内容很简略，都能做起来，把它归入到孩子亲子运动的一部分里，也是为孩子的风俗培育打下基础呢。
孩子的视力度数，除了先天的身分（Joshua的散光便是先天的，他只能够尽量节制对他的视力发生太大的影响），跟平常的进修习惯也是密切相关。不要在太亮大概太暗的处所看书，要连结一个手臂的间隔长度，要实时让眼睛休息一下，这些都是咱们糊口中可以做起来的好习惯。
虽然说现在确切可以经由过程手术来改进视力问题，但究竟结果也是本钱和价格，若是能够提前预防和器重起来，对孩子来讲才更为重要。我仍是很但愿孩子们可以摘掉眼镜，不要再重复我们昔时的遗憾了。
