目前在眼科门诊中，干眼症已经成为第一常见门诊疾病，那么如何判断眼睛只是疲劳还是有“干眼症”呢？
1.打哈欠时眼睛里没有眼泪，连续眨眼几次后只能分泌少量的眼泪；
2.醒来的时候眼角没有分泌物(眼屎)，感觉眼睛干涩。严重时，你可能会感到疼痛；
3.双眼对风的刺激过于敏感，面对风只能眯眼或闭眼；
4、眼睛经常干涩、灼热，有时有异物感；
5.眼睛畏光，怕烟尘，容易发红、发痒、疲劳，视力波动严重，眼部分泌物增多，有时视力模糊。
南昌普瑞眼科医院表示，如果出现上述症状，要警惕干眼症的发生！于京生坦言如何看待干眼症:
1.可以先补上。第一，多吃温润的食物，可以缓解干眼症的症状。这里的第一个建议是:
百合红枣粥
百合10克，山药15克，薏苡仁20克，红枣10枚。将以上材料洗净，放在一起煮粥食用。百合红枣粥对缓解干眼症症状有很好的效果。百合能滋阴降火，山药能补肾润肺，薏苡仁有利尿健脾、清热排脓的作用，红枣粥被誉为天然维生素丸。百合红枣粥不仅有很好的防治干眼症的效果，还可以用来明目。干眼症的朋友强烈建议每周吃两次以上。
2.干眼症穴位按摩
中医的中耳穴位对应的是眼睛反射区。耳穴按摩:定期按摩耳穴也有助于防治干眼症等眼部疾病。方法是用拇指和食指的腹部捏住耳垂(即女性戴耳环的位置)，轻轻旋转揉捏，每个穴位30下。(戴进)
