作为人眼黄斑的光学中心，
它是眼睛结构中重要的组成部分。
为什么这么重要？
如果把人眼比作照相机，
黄斑实际上相当于照相机的底片，
它是视轴的投影点。
想想看，如果相机丢失了底片，
我们肉眼可见的多彩世界，
根本拍不到也看不到。
黄斑决定了我们能否视物。一旦黄斑出现问题，我们的视觉功能可能会受到极大的损害，甚至致盲。
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黄斑变性的主要原因
●紧张，长期熬夜
如果过于紧张、过度劳累、经常熬夜，黄斑区可能会发生“小爆炸”——脉络膜毛细血管张力过大，色素上皮紧密连接处出现问题，导致脱离，即中性浆液性脉络膜视网膜病变，简称“中胚层”。
●年龄相关性黄斑变性
这是一种累积性病变。随着年龄的增长，老年人眼底组织变性，抗氧化能力和自我修复能力下降，导致黄斑区血管异常，黄斑出血、渗出，损害视功能。
●有害的蓝光
而且电脑和手机的屏幕会发出蓝光，波长和能量都很高。如果长时间照射，首先会导致视力下降，对眼睛造成不可逆的伤害。由于其物理特性，蓝光比紫外线更容易损伤人眼球内的黄斑。
当过多的蓝光进入视网膜时，会导致视网膜的敏感度显著增加。当捕获的光子达到一定数量时，视网膜细胞开始死亡，可能会引起黄斑变性，影响视力，甚至导致致盲。
据调查，如果年轻人每天接触手机、电脑发出的有害蓝光3小时，那么他们老年期发生老年性黄斑变性的时间会提前10年左右。
●如高度近视、外伤等原因。
先天性发育缺陷可能引起黄斑变性；外伤、激光笔、打球对眼睛的强烈冲击等。也会造成黄斑损伤或裂孔；高度近视还会导致黄斑裂孔或劈裂。此外，遗传、环境、饮食、用眼都可能诱发黄斑异常。
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如何自查黄斑变性
当黄斑变性和中心视觉受损时，我们会发现视觉的中心发生了变化，表现为:
1.看东西中间模糊，甚至视野中间出现暗点；
2.看事物的变形。比如，如果把一条直线看成不规则的曲线，原本平坦的路面看起来凹凸不平；
3.当事物的尺寸变大或变小时，有些人对颜色的分辨能力可能会下降，在昏暗的环境下视野会变窄。
一旦发现以上症状，一定要到专业的眼科机构进行科学检查，及时。那么如何预防黄斑变性呢？下面小编教你几种预防方法:
在日常生活中，我们可以从一些小细节上保护黄斑。
多吃抗氧化食物，含维生素和叶黄素的食物，如玉米、蛋黄等。，视网膜的营养，对抗眼部衰老。
吸烟对黄斑疾病的危害很大。尝试戒烟与否。
激光笔照不到人的眼睛。
尽量避免在黑暗中长时间使用手机等电子产品。
养成定期眼底检查的习惯。
如果你真的有黄斑变性，不要拖到晚期。治果会差很多。
在家里准备一份Amsler检查表进行自测。
