生活中，我们经常看到这样的新闻:无名氏大学生熬夜赶剧，导致视网膜脱落，一个IT男长时间工作...这些新闻感觉离我们很近。这些东西经常伴随着我们的生活——熬夜、长时间盯着电脑、手机等屏幕。远了视网膜脱落，听起来很奇怪，似乎离我们很远。
长时间看手机会导致视网膜脱落吗？有什么办法可以预防吗？
熬夜追剧
虽然新闻中提到的熬夜和长时间工作与视网膜脱落没有直接关系。但是，众所周知，过度用眼会对眼睛造成一定的伤害！如果早期重视，可以很大程度上避免视网膜脱离的发生。
首先我们要知道哪些人容易视网膜脱落？如果你也是其中一员，那你就要在日常生活中多保重自己的眼睛了！
长时间看手机会导致视网膜脱落吗？有什么办法可以预防吗？
1.高度近视患者(600度以上):据统计，近视人群视网膜脱离的病例数是其他人群的8-10倍。临床上，10%的高度近视人群会出现视网膜病变。
2.过度用眼的人，长期熬夜、在一定时间内注意力集中、过度用眼的人，也更容易诱发视网膜脱落。
3.做过眼部手术的人，比如做过近视、白内障手术、青光眼手术的人，容易发生视网膜脱离。
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4.先天性视网膜发育不良的人在剧烈运动时，眼睛受到严重创伤，容易发生视网膜脱离。
5.从年龄上看，视网膜脱离多见于40 ~ 70岁的中老年人，且多为高度近视。随着年龄的增长，眼睛的玻璃体逐渐液化变性，并伴有各种视网膜变性，视网膜脱离的风险增加。
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预防
因此，如果我们采取早期预防，我们可以避免视网膜脱离的发生。梁潇建议每个人:
1.避免眼睛疲劳:平时尽量不要熬夜。从业者喜欢IT，设计，会计等。长时间盯着电脑。您可以在工作间隙滴1-2滴水晶梁元眼药水。缓解眼睛疲劳。另外，如果长时间用眼，通常可以通过眨眼、远眺、按压、冷热等方式缓解眼睛疲劳。
2.高度近视的人应避免剧烈运动:如跑、跳、蹦、撞等。，并避免提重物、憋气。不要参加大型运动。梁肖建议大家不要玩像海盗船和过山车这样的惊险游戏。
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定期检查
3.定期体检:喜欢高度近视、老年人、糖尿病等人群。，尽量定期进行的眼部检查，及时发现和解决问题，避免视网膜脱离的发展。
眼睛对我们每个人都很重要！为了让视网膜脱落远离我们，我们应该在日常生活中更加爱护我们的眼睛！
